مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يزداد تعرضنا لأشعة الشمس خلال الأنشطة اليومية أو الرحلات. ورغم أن التعرض المعتدل للشمس ضروري لإنتاج فيتامين د، إلا أن التعرض الطويل والمباشر يمكن أن يؤدي إلى تهيج البشرة، واحمرارها، وجفافها، وخاصةً لأصحاب البشرة الحساسة.
لذا، من الضروري اتخاذ خطوات فورية لتهدئة البشرة واستعادة ترطيبها الطبيعي. في هذا التقرير، نستعرض مجموعة من أفضل وصفات الماسكات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل باستخدام مكونات بسيطة.
مقال مقترح: قائمة الممنوعات الجديدة للزوار في السعودية
أحسن وصفات ماسكات طبيعية لتهدئة البشرة بعد التعرض للشمس لفترة طويلة
هذه الوصفات فعالة في تهدئة البشرة وتخفيف آثار التعرض الطويل للشمس.
ماسك الزبادي والعسل
فالزبادي يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تهدئة الجلد المتضرر، كما يعمل العسل كمضاد للبكتيريا ومرطب طبيعي.
اقرأ كمان: إلغاء حفلة محمد عبده في دبي وتوضيح رسمي مفاجئ
مكونات ماسك الزبادي والعسل
- 2 ملعقة كبيرة زبادي طبيعي
- 1 ملعقة صغيرة عسل نقي
طريقة استخدام ماسك الزبادي والعسل
اخلطي المكونات جيدًا، ثم ضعي الماسك على الوجه أو المناطق المصابة لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر. يمكن تكرار هذا الماسك يوميًا بعد التعرض للشمس.
ماسك الألوفيرا وماء الورد
الألوفيرا، المعروف بخصائصه المبردة، يساعد على تجديد خلايا الجلد، بينما ينعش ماء الورد البشرة ويقلل الالتهاب.
مكونات ماسك الألوفيرا وماء الورد
- 2 ملعقة كبيرة جل ألوفيرا
- 1 ملعقة صغيرة ماء ورد طبيعي
طريقة استخدام ماسك الألوفيرا وماء الورد
ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 10 دقائق، ثم طبقيه بلطف على بشرتك، واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بماء بارد. هذا الماسك مثالي للاستخدام بعد يوم شاق تحت الشمس.
ماسك الخيار والنعناع
يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء ومضادات الأكسدة، بينما يمنح النعناع إحساسًا بالتبريد الفوري.
مكونات ماسك الخيار والنعناع
- نصف خيارة مبشورة
- ملعقة صغيرة من أوراق النعناع الطازجة المفرومة
طريقة استخدام ماسك الخيار والنعناع
اخلطي الخيار والنعناع، ووزعي الخليط على الوجه كطبقة رقيقة. اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بماء بارد. يمكن تكرار هذا الماسك 3 مرات أسبوعيًا.
ماسك الشوفان والحليب البارد
لدى الشوفان خصائص مهدئة ومرطبة، بينما يساعد الحليب البارد على تقليل حرارة الجلد وتقشير الخلايا التالفة بلطف.
مكونات ماسك الشوفان والحليب البارد
- ملعقة كبيرة شوفان مطحون
- ملعقتان كبيرتان من الحليب البارد
طريقة استخدام ماسك الشوفان والحليب البارد
اخلطي الشوفان مع الحليب حتى تحصلي على عجينة ناعمة، ثم ضعيها على البشرة واتركيها حتى تجف قليلًا. بعد ذلك، دلكي برفق واشطفي بالماء.