مع ارتفاع درجات الحرارة في صيف 2025، يسعى الكثيرون إلى طرق طبيعية ومنعشة لمواجهة الحرّ والشعور بالانتعاش. تعتبر العصائر الطبيعية الباردة من الخيارات المثالية، حيث تجمع بين الترطيب والفوائد الصحية والطعم اللذيذ. فهي لا تقتصر على إرواء العطش فحسب، بل تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية، وتعزز مناعته وتحسن الهضم.
في هذا التقرير، نقدم لك مجموعة من أفضل وصفات العصائر الطبيعية التي تناسب جميع الأذواق، ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل.
من نفس التصنيف: تهاني الرئيس السيسي بعيد الأضحى وتفاصيل صلاة العيد 2025 في مصر
أفضل وصفات عصائر طبيعية باردة ومنعشة لصيف 2025
استمتع بتجربة مجموعة متنوعة من العصائر التي ستجعل صيفك أكثر انتعاشًا ولذة.
عصير البطيخ بالنعناع
يُعتبر البطيخ من أكثر الفواكه الصيفية شعبية، بفضل احتوائه على نسبة عالية من الماء. لتحضير عصير منعش، قم بتقطيع البطيخ إلى مكعبات وإزالة البذور، ثم امزجه في الخلاط مع بضع أوراق من النعناع الطازج والقليل من عصير الليمون. قدّم العصير بارداً مع مكعبات الثلج للحصول على شعور فوري بالانتعاش.
عصير الليمون بالزنجبيل والعسل
يعد هذا العصير مثالياً لمواجهة الحرارة وتقوية المناعة. اعصر 4 ليمونات، ثم أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور وملعقة من العسل الطبيعي. خفف المزيج بكوب من الماء البارد واخلط جيداً، ثم قدّم مع الثلج. يتميز هذا العصير بمذاقه اللاذع والمنعش، ويعمل كمنشط طبيعي.
عصير الأناناس مع جوز الهند
مستوحى من المناطق الاستوائية، يجمع هذا العصير بين النكهات الحلوة والمنعشة. امزج كوباً من قطع الأناناس الطازج مع نصف كوب من حليب جوز الهند ونصف كوب من الماء البارد. يمكنك إضافة ملعقة من العسل للتحلية حسب الرغبة.
ممكن يعجبك: مكرونة بالصلصة بدون سلق في دقائق
عصير الخيار بالليمون والنعناع
على الرغم من أن الخيار ليس فاكهة تقليدية للعصائر، إلا أنه يحتوي على كميات كبيرة من الماء ومضادات الأكسدة. لتحضير هذا العصير، امزج خياراً متوسط الحجم مع عصير ليمونة وبعض أوراق النعناع. أضف كوباً من الماء البارد واخلط جيداً، ثم قدّم العصير مباشرة. هذا العصير ينعش الجسم ويرطب البشرة.
عصير المانجو بالحليب والثلج
يُعتبر عصير المانجو الكريمي من أشهى العصائر الصيفية، حيث يُخلط كوب من قطع المانجو مع نصف كوب من الحليب البارد والقليل من الثلج. يمكنك تحليته حسب الرغبة، وهو يناسب محبي النكهات الغنية والقوام الكثيف.